TMX® TRIGGER ORIGINAL Mixed Set buche Massagegerät Akupressur löst Verspannungen

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TMX® TRIGGER ORIGINAL Mixed Set buche Massagegerät Akupressur löst Verspannungen

• Geniale Tools zum lösen von muskulären Verspannungen
• Dieses Set beinhaltet 1x TMX Trigger Original + 1x TMX Trigger Original Plus
• Universell anwendbar an praktisch allen Körperbereichen
• Die "Plus"-Version mit seinem schmaleren Kugelkopf wurde speziell für tiefliegende myofasziale Schmerzsyndrome, tiefliegende muskuläre Schmerzpunkte, myofasziale Triggerpunkte und Verspannungen im oberen Körperbereich entwickelt und ist die ideale Ergänzung zum TMX Trigger Original.
• Durch das wiederlösbare Klebepad, welches an glatten Flächen haftet kommen Sie auch an ansonsten schwierig erreichbare Muskelgruppen wie z.B. im Nackenbereich
• Inkl. kostenfreier TMX-App mit umfangreichen Übungen und Trainingsprogrammen
• Ausführung Buche
• Triggerkopf Original Plus Ø 2cm, Höhe 7 cm
• Triggerkopf Original Ø 3cm, Höhe 6 cm
  

Der TMX TRIGGER ORIGINAL PLUS unterstützt Dich mit seinem 2 cm großen Kopf unter anderem bei tiefliegenden myofaszialen Schmerzsyndromen, tiefliegenden muskulären Schmerzpunkten, myofaszialen Triggerpunkten und Verspannungen im oberen Körperbereich:

• Beschwerden im Schultergelenk (z.B. Impingement-Syndrom, Frozen Shoulder, Schultergelenksarthrose)
• Beschwerden im Schulter und Nackenbereich
• Schulterblattschmerzen
• Brustmuskelschmerzen
• Schmerzen zwischen den Rippen (Intercostalneuralgie)
• Brustbeinschmerzen (Tietze-Syndrom)
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern, Schmerzen an der Brustwirbelsäule
• Oberarmschmerzen
• Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Ellenbogenschmerzen
• Karpaltunnelsyndrom, Schmerzen im Handgelenk
• Rhizarthrose (Arthrose des Daumensattelgelenks)
• Schmerzen in der Hand (Handschmerzen)
• Hexenschuss
• Schmerzen an der Lendenwirbelsäule, (Lumbalgie, LWS-Syndrom)
• Schambeinentzündung (Ostitis Pubis), Leistenschmerzen
• Fußsohlenbeschwerden (Fersensporn, Plantarfasziitis, Hallux Valgus)

Der TMX TRIGGER ORIGINAL unterstützt Dich mit seinem 3 cm großen Kopf unter anderem bei myofaszialen Schmerzsyndromen, muskulären Schmerzpunkten, myofaszialen Triggerpunkten und Verspannungen im unteren Körperbereich:

• Fußsohlenschmerzen (z.B. Plantarfasziitis)
• Achillessehnenschmerzen (Achylodonie)
• Wadenverspannungen, Wadenkrämpfe
• Kniekehlenbeschwerden, Knieschmerzen
• Oberschenkelverspannungen
• Leistenschmerzen
• Gesäßschmerzen (Piriformissyndrom, Ischialgie)
• Schmerzen im Lendenwirbelbereich (z.B. Hexenschuss, LWS Syndrom, Lumbalgie)
• Schmerzen im Brustwirbelbereich (BWS Syndrom, Schmerzen zwischen Schulterblätter, Hartspann)
• Bandscheibenvorfall

Kurzanleitung :

DIE TMX DREIER METHODE :

• 1. Triggern Lokalisiere deinen Schmerz- bzw. Triggerpunkt. Platziere den TMX TRIGGER auf dem Boden oder an der Wand und gebe Druck auf den Bereich. Atme mehrmals tief ein und versuche dich trotz des Schmerzes zu entspannen. Warte maximal eine Minute bis der Anfangsschmerz nachlässt.
• 2. Mobilisieren während dem Triggern Nach einer Minute beginnst du nun mit der Mobilisierung während du dich triggerst. Führe, je nach Triggerpunkt mit Armen oder Beinen für etwa 30 Sekunden leichte Bewegungen aus. Triggere und mobilisiere dich während du dich triggerst nun abwechselnd in einem Zeitraum von 3 bis 5 Minuten.
• 3. Dehnen Dehne nach dem Triggern die Fußsohle für ca. 2 Minuten. Die Dehnung kannst du auch zwischendurch immer gerne einbauen.