TMX® TRIGGER ORIGINAL buche Massagegerät Akupressur löst Verspannungen

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TMX® TRIGGER ORIGINAL buche Massagegerät Akkupressur löst Verspannungen

• Geniales Tool zum lösen von muskulären Verspannungen
• Universell anwendbar an praktisch allen Körperbereichen
• Durch das wiederlösbare Klebepad, welches an glatten Flächen haftet kommen Sie auch an ansonsten schwierig erreichbare Muskelgruppen wie z.B. im Nackenbereich
• Inkl. kostenfreier TMX-App mit umfangreichen Übungen und Trainingsprogrammen
• Ausführung Buche
• Triggerkopf Ø 3cm
• Höhe 6cm

Der TMX TRIGGER ORIGINAL unterstützt Dich mit seinem 3 cm großen Kopf unter anderem bei myofaszialen Schmerzsyndromen, muskulären Schmerzpunkten, myofaszialen Triggerpunkten und Verspannungen im unteren Körperbereich:

• Fußsohlenschmerzen (z.B. Plantarfasziitis)
• Achillessehnenschmerzen (Achylodonie)
• Wadenverspannungen, Wadenkrämpfe
• Kniekehlenbeschwerden, Knieschmerzen
• Oberschenkelverspannungen
• Leistenschmerzen
• Gesäßschmerzen (Piriformissyndrom, Ischialgie)
• Schmerzen im Lendenwirbelbereich (z.B. Hexenschuss, LWS Syndrom, Lumbalgie)
• Schmerzen im Brustwirbelbereich (BWS Syndrom, Schmerzen zwischen Schulterblätter, Hartspann)
• Bandscheibenvorfall

Entdecke auch den TMX TRIGGER ORIGINAL PLUS, speziell für schmale Muskelgruppen und den oberen Körperbereich konzipiert.

Kurzanleitung :

DIE TMX DREIER METHODE :

• 1. Triggern Lokalisiere deinen Schmerz- bzw. Triggerpunkt. Platziere den TMX TRIGGER ORIGINAL auf dem Boden oder an der Wand und gebe Druck auf den Bereich. Atme mehrmals tief ein und versuche dich trotz des Schmerzes zu entspannen. Warte maximal eine Minute bis der Anfangsschmerz nachlässt.
• 2. Mobilisieren während dem Triggern Nach einer Minute beginnst du nun mit der Mobilisierung während du dich triggerst. Führe, je nach Triggerpunkt mit Armen oder Beinen für etwa 30 Sekunden leichte Bewegungen aus. Triggere und mobilisiere dich während du dich triggerst nun abwechselnd in einem Zeitraum von 3 bis 5 Minuten.
• 3. Dehnen Dehne nach dem Triggern die Fußsohle für ca. 2 Minuten. Die Dehnung kannst du auch zwischendurch immer gerne einbauen.